课程简介：
如这些问题正在困扰着你，那么《张萌人生效率手册： 时间管理50课》将成为你的“时间管理必杀器”。这门课是由时间效率管理专家张萌，结合时间管理学经验总结出的高效生活宝典。
本专辑将通过50节时间管理课程，实现高效人生的完美蜕变，包括7大时间效率管理模块，50张思维导图。
官方课程链接：https://www.ximalaya.com/jiaoyu/6401070
课程目录：
001【人生目标】一生的目标怎样确立，7个人物法.轻松搞定
002【人生目标】学习人物的硬本领（男性7个人物版）
003【人生目标】学习人物的硬本领（女性7个人物版）
004【人生目标】1000天小树林计划：如何练就纯熟的英语
005【人生目标】萌姐每天五点早起，坚持17年，是如何做到的？
006 【高效学习】学习的闭环结构是什么？
007【高效学习】建立你学习的精学和泛学体系
008 【高效学习】学习的预习法：实时学习法，复习法
009【高效学习】早起法：为你的学习构建时间系统
010【高效学习】屏蔽负面信息，建立学习的自我激励系统
011【时间管理】时间管理的三大误区
012【时间管理】三大法则：要事优先法则，组织计划性法则
013【时间管理】四大方法（一）：目标分解法、单点突出法
014【时间管理】四大方法（二）：核心竞争力法、自我激励法
015【修炼你的硬本领】10000小时定律的应用价值
016【修炼你的硬本领】10000小时定律的使用规则与刻意学习
017【修炼你的硬本领】10000小时定律的目标法则
018【修炼你的硬本领】时间管理的目标性法则如何指导10000小时定律的实践
019【修炼你的硬本领】10000小时定律的技能整合法
020【修炼你的硬本领】学习硬本领，如何准确模仿
021【修炼你的硬本领】修炼硬本领时要设置里程碑计划
022【修炼你的硬本领】抓住机遇：敢比会更重要
023【修炼你的硬本领】设置反馈与评价机制，让自己的努力看的见
024【修炼你的硬本领】为自己的身体编程，坚信坚持的力量：10000小时定律
025【修炼你的硬本领】情绪管理：五步实现自我激励
026【擅用工具】如何选择工具与使用工具
027【擅用工具】如何将《效率手册》发挥出80%的效力
028【擅用工具】如何将《效率手册》做目标设定与目标分解
029【擅用工具】如何用《效率手册》提升自己的执行力
030【擅用工具】如何用《效率手册》做到掌握平衡法则
031【擅用工具】如何用《效率手册》养成坚持的习惯
032【擅用工具】如何用《总结笔记》学会复盘与反思
033【擅用工具】《总结笔记》每日总结如何做
034【擅用工具】《总结笔记》每周总结如何做
035【擅用工具】如何用《社会资本》管理你的人际关系
036【擅用工具】人际关系分类管理：10/20/150原则
037【擅用工具】人际关系管理的四大行动方法
038【擅用工具】随手笔记:康奈尔笔记如何实践
039【擅用工具】灵感笔记：学会捕捉你的决定性瞬间
040【擅用工具】演讲笔记：构建你演讲的系统性思维3w1年前
041【擅用工具】读书笔记：构建你阅读的效率系统3w1年前
042【擅用工具】旅行笔记：高效旅行如何重装让行走有力量
043【自我管理的体系】过有准备的人生：构建你的输入系统
044【自我管理的体系】打造自我系统：时间、效能、目标、健康管理
045【自我管理的体系】学会实践：构建你的输出系统
046【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（一）
047【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（二）
048【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（三）
049【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（四）
050【最后一课】反思篇：从《人生效率手册》课程中，我学到了什么？
